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提前学习 | 夏天关于“空调病”的这些你应该知道-凯发k8官方网站

分类:
实阳新闻
来源:
www.scshiyang.com
2021/05/18 16:08

    炎炎夏日,酷暑难耐,空调虽然能为我们带来便利,然而,在带来清凉的同时也影响着我们的健康尤其是“空调病”让人很不舒服因此空调病的防治大家一定要加以重视!今天就跟着实小阳一起学习一下空调病有哪些症状?空调病要怎样防治?
    夏季防治“空调病”小知识
    什么是”空调病“

    空调病是因为长期使用空调,引发的一系列病症的总称。
    空调病严格意义上来说,并不是一个疾病,是一系列疾病。空调最容易引发上呼吸道感染,表现有头痛、头晕、咳嗽、咳痰等症状;也会引起胃肠道疾病,比较常见的症状有:恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等症状;还有些年纪较大的病人会出现关节疼痛等。空调病的治疗主要是病因治疗和对症治疗。空调病一般预后良好。


    怎样预防“空调病”
    空调温度调到26度以上

    26℃是正常的室温,建议首先在温度上就控制好,很多人为了凉爽,打到26℃以下,第二天早上起来就全身乏力,女士的话,建议将空调设置为27℃。这样比较好。
    穿长袖长裤睡衣睡觉
    很多人都有裸睡的习惯,但是长期将肩颈都露在外面,还有膝盖一些关节暴露就会导致湿寒上身。所以穿长袖长裤类型睡衣,特别是带领子的。
    盖上薄被子
    备一条空调被,冷的时候,随时可以盖身上。这样也能防止空调病。
    睡前喝杯温开水
    睡前半小时,喝一杯温开水,可以保护肠胃脏器不受凉,也避免空调吹的干燥。
    房间备一个加湿器
    长期吹空调,空气会比较干燥,那么家里备一个加湿器,会让夜晚的空气更好。对空气品质有要求的朋友可以选用带加湿功能的空气净化。这样不会第二天起来,喉咙上火。
    身体感觉不适,白天可以艾灸排湿寒
    吹了一晚上的空调,建议第二天白天寻一个正午的时间,艾灸一下,那么晚上的湿寒也就排出体外,自然也不会得空调病了。
    夏季即将来临,赶快学习起来吧!

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